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经常失眠睡不好？莫大意，失眠原因可能是缺乏4种营养素

人体骨骼，牙齿重要组成部分是钙质，若缺钙可能会血钙浓度降低，进而影响机体健康。 有部分人睡到半夜抽筋并非寒冷刺激，过度疲劳或者局部循环出现障碍， ...

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