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吃褪黑激素，還是經常失眠？中醫：肝氣鬱結喝玫瑰花茶助改善

陳穎寬中醫師表示，除了情志問題之外，睡眠環境、過度勞累、大病初癒，以及腸胃問題如胃脹、胃食道逆流等，也是容易引起失眠的因素。就如同《黃帝內經》中 ...

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