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自信越來越弱，最後走上憂鬱！（5個終止慣性拖延行為的正 ...

研究顯示，拖延症與容易分心、衝動以及缺乏對自身能力的信心有關。劍橋大學的心理健康研究專員Olivia Remes博士教你可以採取一些經科學證實的方法來克服 ...

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