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「體脂率」男女大不同，告訴你為什麼減肥該減體脂肪而不是體重

「體脂率」太低會造成(1)停經. 許多健身女性靠著長期低熱量攝取與大量訓練，儘管體重、體脂肪一下就下降，卻有一個極大的困擾就是:月經不來了。

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