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21天代謝回正飲食: 從「食」傾聽心理真正的缺乏，吃好吃對，打破代謝負循環！

早餐 Breakfast 305 大卡酪梨太陽蛋吐司•食材酪梨 50 公克雞蛋 1 顆全麥吐司 1 片油少許○做法 1.用叉子將酪梨搗成泥狀,備用。 2.在平底鍋中倒入少許油,熱鍋後煎成太陽 ...

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