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狂曬太陽補充維他命D？醫師說要這樣做才不會白曬 - 元氣網

的確，一般人主要獲得維他命D的途徑就是曬太陽，但不是說早上起來在太陽下露個臉、 ... 紫外線C（UVC）：波長100～280 nm，大部分被高層的臭氧吸收。

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