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擔心染疫睡不好？中醫師教穴道按摩3重點，身體放鬆改善失眠

每條經絡都有相對應的穴位，若要緩解頭痛、舒緩疲勞、紓壓、安神、助眠，建議可以在睡前，配合呼吸，常按壓太陽穴、百會穴、頭維穴、太衝穴等四大穴位， ...

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