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上大號超過5分鐘易便秘！醫師教排便用「這姿勢」更容易放鬆 ...

只要每次硬便排不出來，用力好久後就會覺得有東西翻出肛門外，是不是痔瘡復發了？」 痔瘡手術後，我們有時會聽到病人焦急地進診間敘述便祕時的各種症狀， ...

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