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坐月子重要嗎？產後媽媽大煩惱～山豆料理小教室開幕囉！

生理特點於產後第一週，補血、幫助子宮收縮、惡露排出和補充元氣為 ... 坐月子期間每日應該需攝取均衡的六大類食物且要多變，才能獲得足夠的營養。

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