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自然產常見問題提醒！產前+待產+產後，三階段全攻略

36週、37週後，運動量增加一點即可（例如多散步即可），但不要比平常增加太多次或太疲累，不要累到子宮收縮。如果10分鐘就宮縮1次、或1小時宮縮4次，表示 ...

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