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當爸媽過了65歲: 你一定要知道的醫療、長照、財務、法律知識

... 用扶手掌握二常做防跌運動走路是最簡單的方法而彈力帶訓練元極舞與太極拳等三種 ... 牢記面對意外時讓身體軟著地的原則包括跌倒時盡量讓身體順著慣性倒將受力關節 ...

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