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【動圖教學】太極八式這麼做，讓你在家強身健體

1.起勢. 口訣：1. 垂手立正2. 向左開步3. 兩手平提4. 曲膝下按 · 2.左右倒卷肱. 口訣：1.右後划弧2. 彎肘提腿3. 退步推掌4. 左後划弧5.彎肘提腿6. 退步推掌 ...

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