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24式簡化太極拳_百度百科

動作 及口訣 · 一、起勢. ①兩腳開立，②兩臂前舉，③屈膝按掌。 · 二、野馬分鬃. A．①收腳抱球，②左轉出步，③弓步分手。 · 三、白鶴亮翅. ①跟半步胸前抱球，②後坐舉臂， ...

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