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07. 太極拳八卦掌的四大好處

在冬天的時候洗澡前先打一套太極拳便會明白箇中好處，事實上是會需要邊打邊脫衣服， ... 認真修習太極拳的話就算是年青人初練頭幾式也會心跳加速，肌肉酸痛至幾乎要一 ...

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