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太極拳好處
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太極的養身和養心功能
太極拳 對心肺有好處,一向早有定論,大規模的統計和研究只是賦與其權威性而已!據我個人理解,練習太極拳時由於強調呼吸深長,加上每一拳式都有一開一合以為配合,於是 ...
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