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6步驟降低風險！研究：α-硫辛酸助改善椎間盤突出坐骨神經痛

台灣預防保健協會理事長/藥學碩士趙順榮藥師表示，大多數坐骨神經痛可以透過 ... 考慮進行低強度的活動，例如拉筋伸展運動、游泳、太極拳或戶外健走。

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