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三十歲後還在「報復性熬夜」？睡眠不足身體容易生病 - 女子學

現代人工作繁忙、雜事多，晚睡熬夜是家常便飯，像編輯從小就是夜貓子， ... 更令人害怕的是胸口常會有緊縮疼痛的感覺，也讓我開始正視自己睡眠不足與太晚睡這件事。

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