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你以為睡覺很簡單嗎？太早或太晚睡免疫力都會失調 - 台視新聞

大家都以為只有睡眠不足會傷身，但最新研究發現，如果睡眠時間混亂不固定，傷害跟睡眠不足一樣糟，將使得免疫機能下降。睡眠時間混亂影響免疫功能刊登 ...

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