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不只美觀問題，O型腿還很傷膝蓋！靠牆一個動作雕出纖直腿型

此外，當已處於骨盆後傾的狀態，走路時就會較難使用大腿的內側，使大腿內側肌力衰退。該肌肉位於髖關節內側，稱為髖關節內收肌群，用於閉合活動。當該肌肉 ...

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