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吃什麼食物對高血壓患者有幫助

④飲食有節：做到一日三餐飲食定時定量，不可過飢過飽，不暴飲暴食。 每天食譜可做以下安排：碳水化合物250—350克(相當主食6—8兩)，新鮮蔬菜400—500克， ...

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