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太久沒運動頭暈
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運動鮮事- 臺北市中正運動中心
李哲宇健身教練表示,運動後感覺頭暈想吐,主要有2大原因:第一是「平時缺乏運動,一動就做激烈運動」,第二則是「運動前空腹太久或吃太少」。 激烈運動換氣太快易缺氧.
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