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太久沒運動頭暈
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運動中的「血糖慌」警報 - iFit 愛瘦身
空腹過久或吃太少就直接運動,最容易使「血糖」快速降低,感到飢餓之外,若出現臉色蒼白、冒冷汗、頭暈、心悸、呼吸急促、顫抖等情形就得特別注意。
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