1. 這是缺氧. 最大可能是太久沒激烈運動, 身體跟不上. 正常來講從有氧運動開始, 慢慢過渡到無氧比較好. 籃球是無氧運動. 籃球不是不能打, 不過平時最好也做些較緩和的有氧 ...
確定! 回上一頁