你即將離開本站

並前往https://blog.coolhealth.com.tw/2022/11/10/exercise-snacks-benefits

沒時間運動？ 研究曝「快餐式運動」優點：不流汗、不用器材

Moore認為，長時間久坐會減損身體在飯後從血液過濾糖分的能力。然而，透過短暫的身體活動，能夠提升身體控制血糖的作用，可能對預防肥胖具有一定助益。

確定！ 回上一頁

查詢 「太久沒運動症狀」的人也找了：

  1. 太久沒運動全身痠痛dcard
    2.
  2. 太久沒運動突然激烈運動
    3.
  3. 太久沒運動適合做什麼運動
    4.
  4. 太久沒運動頭暈
    5.
  5. 太久沒運動全身痠痛怎麼辦
    6.
  6. 太久沒運動鐵腿
    7.
  7. 太久沒運動開始運動
    8.
  8. 太久沒運動很喘
    9.