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原因是缺氧！解決生理期貧血的治療法 - 蘇菲

若檢查後發現不是因為疾病，而是輕度的缺鐵性貧血的話，可以透過飲食來改善。首先請1天3餐保持營養均衡的飲食。如果在減肥的話，請先暫停減肥計畫。但如果是重度貧血的話 ...

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