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奇異果營養高有5大功效，早餐空腹吃奇異果？7大禁忌一次看

維生素C、維生素E：維生素C能抗發炎、維生素E能維持心血管和皮膚健康。 植化素：奇異果有豐富植化素，可以預防癌症，類胡蘿蔔素也有預防憂鬱的效果。 膳食 ...

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