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「鐵腿」了！怎麼辦？ 作者：臺大醫院復健部陳文翔主治醫師 ...

騎自行車即使騎長距離100 公里累到不行、連續上坡20 公里造成大腿抽筋，或是慢跑河濱自行車道10 多公里，第2、3 天也不容易發生厲害的「鐵腿」，這和運動肌肉收縮方式有關 ...

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