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素食生酮飲食怎麼吃？推薦食物清單一次掌握- 蔬特羅- 零過敏生活

寇丁建議多攝取堅果以及種子，這些食物含有許多健康的脂肪，纖維以及蛋白質。但應該減少攝取傳統生酮飲食當中的蛋白質食物，像是天貝，天貝含有很高的碳水化合物。. 蔬食 ...

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