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素食生酮可以吃的東西原來這麼多，需要注意哪些生酮雷區

能從天然的食材取得的蛋白質都含有豐富鈣質，例如深綠色蔬菜、豆類、豆腐、芝麻、紫菜等等，如果是吃蛋素或蛋奶素的人可以由雞蛋直接攝取。 天貝; 藜麥 ...

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