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【運動王者】菁英跑者的秘密武器! 醣原負荷法讓選手身體 ...
所以出現了新的方法也就是在比賽當週就開始,不過我們並不會先降低碳水化合物的攝取,而是在正常飲食情況下慢慢遞增。在賽前6 天就已經可以開始慢慢增加 ...
確定!
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