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40歲開始容易累，是腎上腺疲勞！醫師：睡前30分鐘做這件事

腎上腺疲勞症候群會出現各種症狀，不像糖尿病或癌症有明顯的關鍵病徵。 ... 皮質醇的威脅相當可怕，強烈氧化力讓脂聯素保護的血管老化，變成容易罹患 ...

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