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拇趾外翻怎麼辦？拇指外翻矯正3招有效｜物理治療師蔡永裕主任

膝蓋彎曲、雙腳著地，腳跟抬高、腳趾下壓，維持5秒再放鬆。 美國足踝外科醫師Kyoung Min Han 所撰文章指出，拇指外翻矯正套也有助於改善輕微變形的早期 ...

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