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遠離乳癌！天然食養調節雌激素，這樣吃還能緩解更年期不適

豆腐、豆漿等天然黃豆食物含有植物類雌激素大豆異黃酮，它對女性體內雌激素數值有雙向調節的作用：當人體內雌激素數值較低時，大豆異黃酮會起到提高 ...

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