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天然雌激素抗衰老！更年期多吃3類食物，遠離老化、心血管...

2019年7月16日—更年期女性常有心悸、潮熱、睡不好、疲倦、情緒不穩的症狀，建議從調整飲食開始，可多補充高鈣、富含天然雌激素的食物，就能有效改善 ...。

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