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最“怕”便秘的水果吃了14天就可以出院了！周圍有10種“瀉藥”食物

除了吃益生菌粉或者服用“軟便劑”之外，經常有人說便秘需要多吃蔬菜。 ... 指出，連續食用獼猴桃14天，可改善便秘70%以上，稱為天然腸胃粉和軟便劑。

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