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起司營養補鈣好健康？先分辨天然與再製起司？小心磷酸鹽讓鈣 ...

且根據國人膳食營養素參考攝取量，一般成人每日磷的建議攝取量為800~1000毫克，一片再製起司大概二十公克，多吃個幾片，再加上三餐中的其他飲食，磷攝取量 ...

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