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每天1杯黑芝麻奶鈣滿足| 媒體報導

... 天然為佳，含鈣豐富的食物包括奶類（如全脂奶、低脂奶、脫脂 ... 若有乳糖不耐的狀況，可改選優酪乳、起司，或多吃深綠色蔬菜、豆製品，也是補鈣的好選擇。

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