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鈣挑選Q&A 懶人包– 補鈣十大誤解

碳酸鈣(Calcium Carbonate), 40%. 最廉價鈣質來源. 缺乏「關鍵營養素」; 可能導致脹氣; 非天然來源; 消化不良者不易吸收 ; 檸檬酸鈣(Calcium Citrate), 21%.

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