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蝦皮是“天然鈣庫” 補鈣要知道5大“鈣源”

... 補鈣老年人經常去吃鈣片，而專家表示，補鈣其實沒有這麼麻煩，生活中常見的食物就足夠該的補充。 蝦皮——“天然鈣庫”，補鈣怎能少了它. 蝦皮含鈣量是鯉魚 ...

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