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天然鈣真的好？檸檬酸鈣、碳酸鈣怎麼選？常見補鈣來源比一 ...

補鈣 來源真的越天然越好嗎？市面上常見的補鈣來源比較：檸檬酸鈣吸收率最高！ · 天然鈣：多是取自動物骨、牡蠣殼、貝殼等天然來源，也有植物如海藻鈣，來源 ...

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