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降血壓水果名單出列！記住這招有糖尿病也可以吃 - 早安健康

比方說葡萄中的花色素苷等就是多酚類，西瓜中的茄紅素就是類胡蘿蔔素類。建議一天食用200g以上的水果，若是柑橘、香蕉、奇異果等大小約2個就達標，蘋果、梨子的大小可約 ...

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