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天然胰島素食物
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健康網》「吃不胖」也想要增肌! 醫分享正確增重7關鍵
... 的碳水化合物;每個人的體質不一,有人適合吃米飯或根莖類食物(地瓜、 ... 要讓身體處於合成狀態,體內的胰島素必須時常作用(胰島素為合成主要 ...
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