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會讓人做錯決定！心理學家：2 步驟自我鍛鍊，維持高能量|經理人

因此，請儘量選吃堅果類等較能維持身體能量的食物。為了將血糖值保持在一定程度的低胰島素飲食，基本上都是直接用天然食材所製作，不加任何糖、脂肪 ...

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