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逆轉糖尿病！做好3件事血糖不上升、5種食物有助穩定血糖

常見「吃錯」的原因有：三餐不定時不定量、暴飲暴食以及食物的內容太單調。 ... 可延緩食物在胃裡消化吸收變慢；南瓜含有礦質鉻，它是胰島素作用時所 ...

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