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天然胰島素食物
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這種葉子是天然胰島素, 每天吃一點, 穩定血糖更健康!
吃糖類食物要小心——糖類應依飲食計劃中的比例攝取,並且要避免食用單糖或雙糖類食物,以多糖類為主。如海參、銀耳、海帶、奇異果等都是糖友們很好的控糖 ...
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