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天然糖和人工糖有哪些區別？ - Nutrition - 2021-03-16| Everwellth

天然 糖，是指在未經過加工處理的食物上可找到的糖份，例如香蕉和莓果裡的 ... 急速升高；而長期血糖偏高，可能造成某些健康問題，例如第二型糖尿病。

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