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天氣好熱16招杜絕熱浪威脅 - 台視

夏天水分攝取不足，很容易造成便秘。中醫觀點認為「心與小腸相表裡」，若是排便過度用力，會使心肌耗氧量急劇升高，更會加重心臟的負擔，建議多吃粗纖維的蔬果，例如：芹菜 ...

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