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[問題] 天氣冷不想動，寒流期間如何維持體重- 看板FITNESS

太冷了，比較想吃熱食. 推. leon13141702/24 22:28, 5F做簡單的靠牆深蹲餐前喝溫開水有助排便. →. s21063302/24 22:43, 6F盡量吃等天氣暖之後站上 ...

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