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天氣冷血液循環差？先判斷你是哪種「冷」！這種靠「滑手機 ...

①四肢冰冷 ... 改善方法：. 四肢發冷最為常見的症狀，主因是末梢血液循環不良。 平常可以多舉高雙手搖動、踮腳尖、抬腿。當手舉得比心臟高，就能改善末梢 ...

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