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天冷吃火鍋、喝熱湯不一定好！ 進補過頭害「失眠連連」

一般冬令進補主要是補充陽氣，但如果過度進補，便會導致陽多於陰，進而產生上火情況，像是血壓偏高、心跳加速、皮膚發炎及口破、便祕等症狀就會接連而生， ...

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